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レンコンと海苔のつくだ煮の炒め物
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レンコンと海苔のつくだ煮の炒め物-レシピのメイン写真

レンコンと海苔のつくだ煮の炒め物

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

レンコンと海苔のつくだ煮を炒めるだけの簡単一品。材料3つでパパっと作れて味付けは海苔のつくだ煮だけ!一品足りない時にぴったりです。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12983440069.html

レンコンと海苔のつくだ煮を炒めるだけの簡単一品。材料3つでパパっと作れて味付けは海苔のつくだ煮だけ!一品足りない時にぴったりです。
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レンコンと海苔のつくだ煮の炒め物

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

レンコンと海苔のつくだ煮を炒めるだけの簡単一品。材料3つでパパっと作れて味付けは海苔のつくだ煮だけ!一品足りない時にぴったりです。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12983440069.html

レンコンと海苔のつくだ煮を炒めるだけの簡単一品。材料3つでパパっと作れて味付けは海苔のつくだ煮だけ!一品足りない時にぴったりです。
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材料

2~3人分
  • レンコン 100g
  • 海苔のつくだ煮 小さじ2
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむいて、薄い半月切りにします。

    • レンコンと海苔のつくだ煮の炒め物作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき、レンコンを炒めます。

    • レンコンと海苔のつくだ煮の炒め物作り方2写真
  3. 3

    レンコンに火が通ったら海苔のつくだ煮を入れ、さっと炒め合わせて完成。

    • レンコンと海苔のつくだ煮の炒め物作り方3写真
  4. 4

    • レンコンと海苔のつくだ煮の炒め物作り方4写真

コツ・ポイント

味付けは海苔のつくだ煮によって、量を調節してください。

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2026/11/02 21:26に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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佃煮 炒めもの 海苔 れんこん

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