ネバトロ黒ごま丼

Name: ネバトロ黒ごま丼
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆 １パック; オクラ ６本; 長芋 ４ｃｍ; ワカメ ３０ｇ; 出し汁 １/２カップ; 淡口醤油 大さじ１; みりん 大さじ1/2; 塩、酢 少々; ご飯（十六穀米入り 茶碗２杯; 合わせごま（黒） たっぷり

金ごま本舗 @cook_40044652

栄養価たっぷりの黒ごまを使ったカンタンお料理です！
香り豊かな黒ごまが、より一層美味しく彩ります☆

このレシピの生い立ち
≪料理研究家　おだクッキングスタジオ小田直子先生≫

栄養価たっぷりの黒ごまを使ったカンタンお料理です！
香り豊かな黒ごまが、より一層美味しく彩ります☆

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ネバトロ黒ごま丼

金ごま本舗 @cook_40044652

栄養価たっぷりの黒ごまを使ったカンタンお料理です！
香り豊かな黒ごまが、より一層美味しく彩ります☆

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材料

２人分

納豆１パック
オクラ６本
長芋４ｃｍ
ワカメ３０ｇ
Ａ
出し汁１/２カップ
淡口醤油大さじ１
みりん大さじ1/2
塩、酢少々
ご飯（十六穀米入り茶碗２杯
合わせごま（黒）たっぷり

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作り方

1

納豆はよくたたき、添付のたれをかける。
2

オクラはさっとゆで小口切り、ワカメもさっとゆで細かくたたく。
3

長芋はせん切りにし、酢水につけ、水けを取る。
4

Ａを合わせる。
5

丼にご飯を盛り、1.2.3.をのせ、合わせごま（黒）をたっぷりふる。

コツ・ポイント

ネバネバ素材はスタミナ抜群！！ぜひお試しください。

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つくれぽ

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金ごま本舗 @cook_40044652

2013/01/15 01:47に公開

兵庫・宝塚の金ごまの専門店『金ごま本舗』小さなごま屋です。一人でも多くの方に自慢の「金ごま」を知って頂きたい！ここでは皆様から頂いた貴重なレシピを公開中！ぜひあなたも『ごまを変えるだけでいつもの料理がこんなに美味しいの？！』ごまの常識を変えちゃう自慢の金ごまをご体験ください！！管理人Gomakiのレシピもhttps://cookpad.wasmer.app/kitchen/485237公開中!

このレシピのキーワード

丼オクラワカメゴマ納豆ご飯山芋米

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