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*濃厚!超ヘルシー♪ちょこアイス☆*
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*濃厚!超ヘルシー♪ちょこアイス☆*

*ひまわりsun*
*ひまわりsun* @cook_40100679

ヘルシーです☆夜中にアイスが食べたくなった時ありませんか?罪悪感無しで食べられます!美容にも良いかと(o^-')b !

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市販のチョコアイスキャンディーが好きで似た物でヘルシーな物を作りたくて試行錯誤しました(^-^)v

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材料

作りやすい分量
  • スキムミルク 大3 30g
  • 純ココア 大2 20g
  • 豆乳&牛乳 200ml
  • 液体タイプの甘さ3倍のカロリーゼロ甘味料 14g
  • バニラエッセンス 3、4適
  • ブランデーorラム酒(入れても入れなくも可) 香り付けにほんの少し♪
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作り方

  1. 1

    スキムミルク、純ココア、甘味料、バニラエッセンスを冷凍庫OKの器に入れる。

  2. 2

    牛乳&豆乳の材料分の40~50mlを入れてよく混ぜる。

    • *濃厚!超ヘルシー♪ちょこアイス☆*作り方2写真
  3. 3

    レンジ600Wで20~30秒温めて粉を溶かし、さらに混ぜる。残りの牛乳&豆乳を入れて好みでブランデーを入れる。混ぜ混ぜ~

    • *濃厚!超ヘルシー♪ちょこアイス☆*作り方3写真
  4. 4

    冷凍庫へ入れて、1時間か2時間おきにかき混ぜて、段々固まってきたらこまめにかき混ぜ好きな固さになるまで凍らせ出来上がり☆

  5. 5

    大分固まってきてます。あともうチョットかなぁ♪

    • *濃厚!超ヘルシー♪ちょこアイス☆*作り方5写真
  6. 6

    ID 18314299 ミルクバージョンです☆こちらもおすすめです♪

コツ・ポイント

完全に固まってもレンジで少しずつ温めればいつでも美味しく食べられます☆私は忘れて2、3日放置してしまうことも(^^;
砂糖はどんな種類のものでもOK♪DH○の甘さ5倍の顆粒のもたまに使いますがその時は2、4gでも私は十分でした。

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*ひまわりsun*
*ひまわりsun* @cook_40100679
2015/04/03 08:41に公開
女の子の双子ママです☆作るのも食べるのも大好き!いつも頭は『なに作ろうかなー』でいっぱいです(^-^ゞ出来るだけヘルシーなお菓子、料理を心がけてます。子供がまだ小さいので味は薄めにしてあります。よろしくお願いしマース!随時更なる美味しさ求めて材料分量更新していくのでご了承下さい。
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 ココア 牛乳 ラム酒 ブランデー

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