ダイエット☆ポテト！？

Name: ダイエット☆ポテト！？
Cuisine: 日本語
Ingredients: 皮つき冷凍ポテト 好きなだけ; ケチャップ 適量; 一味唐辛子 適量

あほりん @aho123

ノンオイル＆カプサイシン効果でダイエット中でも大丈夫！？なポテトですｗケチャップと唐辛子は意外にマッチしますよ～！
このレシピの生い立ち
フライドポテト大好きな私。普通に食べると気になるカロリー。これならＯＫじゃないかと思って食べてますｗ

ダイエット☆ポテト！？

あほりん @aho123

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材料

皮つき冷凍ポテト好きなだけ
ケチャップ適量
一味唐辛子適量

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作り方

1

皮つきポテトはトースターで１０～１２分ほど焼く。
2

ポテトにケチャップと唐辛子をかけて召し上がれ～！

コツ・ポイント

ダイエットするならケチャップは控えめにした方がいいと思います（塩分があるので）一味唐辛子はお好みで七味でも！

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つくれぽ

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あほりん @aho123

2008/09/20 12:31に公開

※つくれぽのアップがおいつかずに申し訳ありません。コメントなしでの掲載の場合もありますがご容赦ください。Σ(ノд<)一児のずぼらハハです。日々是創作料理♪簡単手抜き料理ダーイスキ！冷蔵庫にあるもので、思い立ったら何でも挑戦したくなり、常々ヘルシー＆やすーい＆オイシーイ、そして超！超！！カンタンお料理目指してますｗ

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