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お好み焼き 豆腐と卵白でふわふわ
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お好み焼き 豆腐と卵白でふわふわ-レシピのメイン写真

お好み焼き 豆腐と卵白でふわふわ

梨佳子
梨佳子 @cook_40074026

豆腐と泡だてた卵白でふわふわになります。

このレシピの生い立ち
お好み焼きに豆腐を入れたらふわふわになるよと、友人に教えてもらったので、試しに作ってみました。だったら、混ぜる卵の白身を泡だてたらもっといいかもと思って作ったら、ほんとにふわふわになりました。

豆腐と泡だてた卵白でふわふわになります。

このレシピの生い立ち
お好み焼きに豆腐を入れたらふわふわになるよと、友人に教えてもらったので、試しに作ってみました。だったら、混ぜる卵の白身を泡だてたらもっといいかもと思って作ったら、ほんとにふわふわになりました。

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お好み焼き 豆腐と卵白でふわふわ

梨佳子
梨佳子 @cook_40074026

豆腐と泡だてた卵白でふわふわになります。

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お好み焼きに豆腐を入れたらふわふわになるよと、友人に教えてもらったので、試しに作ってみました。だったら、混ぜる卵の白身を泡だてたらもっといいかもと思って作ったら、ほんとにふわふわになりました。

豆腐と泡だてた卵白でふわふわになります。

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材料

2枚
  • 豚バラスライス 4枚
  • お好み焼き粉か薄力粉 100g
  • 水 100cc
  • 卵黄 2つ分
  • 豆腐 1/2丁
  • だしの素 大さじ1
  • 紅ショウガ 適量
  • 淡口醤油 大さじ2~3
  • マヨネーズ 大さじ1
  • キャベツの千切りかみじん切り 200g
  • 卵白 2つ分
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作り方

  1. 1

    ボウルにお好み焼き粉と水を入れ、泡だて器でざっくり混ぜる。

  2. 2

    豆腐を入れて、泡だて器の先で潰しながら混ぜる。水切りはしなくてもいいです。

  3. 3

    卵黄、紅ショウガ、マヨネーズ、淡口醤油、だしの素を入れて混ぜる。最後にキャベツを加える。

  4. 4

    卵白を別のボウルでふわふわに泡立てて、生地に加え、さっくりと混ぜる。ハンドミキサーがあれば楽です。

  5. 5

    フライパンにサラダ油少々をひき、生地の半分(1枚分)を流しいれて、丸く成形する。

  6. 6

    生地の上に豚バラ肉をのせ、ふたをしてひっくり返せるくらいかたまるまで焼く。

  7. 7

    焼きそばを軽く塩胡椒して炒めて、生地にのせ、その上に豚バラ肉をのせて、また生地を少量のせたらモダン焼きに。

  8. 8

    ひっくり返して、肉がこんがりするまで、ふたをして焼く。

  9. 9

    生地に入れる醤油を、勇気凛りん岸田夕子さんの大葉にんにく醤油(レシピID : 17473378 )にしたら、おいしかったです

コツ・ポイント

キャベツを細い千切りにすると、食べやすいです。私はキャベツ苦手なので、お好み焼きも好きじゃなかったのですが、これなら大丈夫でした。次回はみじん切りにしてみました。もっと食べやすくなりましたが、シャキシャキキャベツ好きな人には向かないかも。

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梨佳子
梨佳子 @cook_40074026
2015/03/29 13:01に公開
甘いのが苦手で、気がついたら、お砂糖5年で2キロしか使ってませんでした。そして、最近は塩麹のもたらす甘さも苦手になってきました。野菜の持つ甘みも辛いです。どうしよう。
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ お好み焼きの粉 薄力粉 卵白 豆腐 卵黄 豚バラ薄切り

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