簡単!レンジで南瓜の塩和え

うつめ
うつめ @cook_40105529

家にあるものだけで簡単です。電子レンジしか使わないので楽!
だまされたと思ってぜひ作ってみてください☆
このレシピの生い立ち
姉から教えてもらいました。

簡単!レンジで南瓜の塩和え

家にあるものだけで簡単です。電子レンジしか使わないので楽!
だまされたと思ってぜひ作ってみてください☆
このレシピの生い立ち
姉から教えてもらいました。

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材料

二人分
  1. かぼちゃ 200g
  2. 2g
  3. 鰹節 適宜
  4. すりごま 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種を取って一口大にカット。塩をからめてレンジでチンします。レンジの根菜モードみたいなのがあればそれで。

  2. 2

    鰹節とすりごまを好きなだけかけます。多くかけすぎちゃっても余ったらご飯にかけてふりかけ代わりにしてもおk。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

かぼちゃを食べて残ったすりゴマと鰹節と塩をご飯にかけてもおいしいです。
かぼちゃの1%の塩で作ってください。

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うつめ
うつめ @cook_40105529
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定食屋さんかお豆腐屋さんかお弁当屋さんか給食のおばあちゃんになりたいです。
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