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海老と豆乳のホワイトソースパイ♪
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海老と豆乳のホワイトソースパイ♪-レシピのメイン写真

海老と豆乳のホワイトソースパイ♪

☆mizuiro7☆
☆mizuiro7☆ @cook_40104005

豆乳だからあっさりしてるけど、パクパク食べちゃう美味しさ!冷凍パイシートで簡単に出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
豆乳でキッシュ以外のパイシートを使った料理が食べたくなったので。

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豆乳でキッシュ以外のパイシートを使った料理が食べたくなったので。

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海老と豆乳のホワイトソースパイ♪

☆mizuiro7☆
☆mizuiro7☆ @cook_40104005

豆乳だからあっさりしてるけど、パクパク食べちゃう美味しさ!冷凍パイシートで簡単に出来ちゃいます!
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材料

3~4人分(耐熱皿25㎝)
  • 海老(むき海老でもOK!) 20尾
  • 玉ねぎ 1/2
  • 長ねぎ 1/2
  • ミックスベジタブル 1/2カップ
  • 冷凍パイシート(解凍する) 2枚
  • 油 適量
  • 【ホワイトソース】
  • バター 30g
  • 小麦粉 大さじ3
  • 豆乳 200cc
  • 固形コンソメ 1/2
  • 塩 小さじ1
  • こしょう 2振り
  • きゅうり(飾り用) 適量
  • 塩(海老下処理用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    海老は下処理し洗って塩を混ぜ10分位置いておく。その間に玉ねぎと長ねぎをななめに薄く切っておく。

  2. 2

    海老から出た濁り水は捨て、水でよく洗い、ぶつ切りにする。フライパンにバターをのせ火を付け玉ねぎと長ねぎを炒める。

  3. 3

    ミックスベジタブルと海老を加え炒め、小麦粉を混ぜ豆乳を入れてダマにならないようによく混ぜる。

  4. 4

    弱火にして塩、こしょう、コンソメを入れてトロリとするまで煮る。解凍したパイシートは薄く伸ばす。耐熱皿に油を薄く塗る。

  5. 5

    耐熱皿に伸ばしたパイシートを広げて、ホワイトソースをのせて、上に残ったパイシートを細切りにした物をのせる。

  6. 6

    予め温めておいた、180度のオーブンて30分位、焦げ目が付いたら完成です。
    サクサクの熱いうちにどうぞ!

コツ・ポイント

③で水分をよく飛ばしてから小麦粉を加えて下さい。

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☆mizuiro7☆
☆mizuiro7☆ @cook_40104005
2016/08/18 13:33に公開
毎日家族のために栄養があり美味しい物を作れるように日々研究中です☆
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このレシピのキーワード

パイ エビ 豆乳 キュウリ ホワイトソース 剥きエビ バター 小麦粉 玉ねぎ ミックスベジタブル 長ネギ

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