節約♪♫ ピーマンとこんにゃくのきんぴら ちぃさんち @cook_40026051 節約レシピ♪♫♬ ヘルシーで美味しいよ。このレシピの生い立ち１品物足りない時に～☆ もっと読む 節約レシピ♪♫♬ ヘルシーで美味しいよ。このレシピの生い立ち１品物足りない時に～☆ もっと読む 節約♪♫ ピーマンとこんにゃくのきんぴら ちぃさんち @cook_40026051 節約レシピ♪♫♬ ヘルシーで美味しいよ。このレシピの生い立ち１品物足りない時に～☆ もっと読む 節約レシピ♪♫♬ ヘルシーで美味しいよ。このレシピの生い立ち１品物足りない時に～☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 板こんにゃく（または糸こんにゃく） １枚（１袋） ピーマン ３～４個 ★砂糖 大さじ１ ★しょうゆ 大さじ１ 七味 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 板こんにゃくを細く切って茹でる。ピーマンも細切り。 2 フライパンにゴマ油を少々入れ、こんにゃくを炒めて水分を飛ばし、次にピーマンを炒める。 3 火が通ったら、★の調味料を入れて水分が無くなったら出来上がり。 4 お好みで七味をかけて♪♫♬ 5 2010.6.22つくれぽ10人達成しました。ありがとうございます♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17904487 コピーしました！ ちぃさんち @cook_40026051 2008/09/15 03:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 長女・次女・長男の母です。パン屋さんで働き出してはや1３年目。色々学んだことを生かせたレシピが作れるよう頑張ります。 もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ピーマン 糸こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 トマトとアボカドの冷製パスタ 海老とマッシュルームのアヒージョ 激ウマ★豚肉となすピーマンオイスター炒め 沖縄伝統の味☆ラフテー☆ 保育園の美味しい煮物の作り方 米粉のバナナのスコーン♪ 簡単ふっくら☆マグケィキ（もどき） 月見団子～豆腐入りでもちもちヘルシ－♪ 栄養満点★納豆ど～ん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17904487
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