節約♪♫ ピーマンとこんにゃくのきんぴら ちぃさんち @cook_40026051 節約レシピ♪♫♬ ヘルシーで美味しいよ。このレシピの生い立ち１品物足りない時に～☆ もっと読む 節約レシピ♪♫♬ ヘルシーで美味しいよ。このレシピの生い立ち１品物足りない時に～☆ もっと読む 節約♪♫ ピーマンとこんにゃくのきんぴら ちぃさんち @cook_40026051 節約レシピ♪♫♬ ヘルシーで美味しいよ。このレシピの生い立ち１品物足りない時に～☆ もっと読む 節約レシピ♪♫♬ ヘルシーで美味しいよ。このレシピの生い立ち１品物足りない時に～☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 板こんにゃく（または糸こんにゃく） １枚（１袋） ピーマン ３～４個 ★砂糖 大さじ１ ★しょうゆ 大さじ１ 七味 お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 板こんにゃくを細く切って茹でる。ピーマンも細切り。 2 フライパンにゴマ油を少々入れ、こんにゃくを炒めて水分を飛ばし、次にピーマンを炒める。 3 火が通ったら、★の調味料を入れて水分が無くなったら出来上がり。 4 お好みで七味をかけて♪♫♬ 5 2010.6.22つくれぽ10人達成しました。ありがとうございます♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ちぃさんちさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17904487 コピーしました！ ちぃさんち @cook_40026051 2008/09/15 03:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー パン屋さんで16年働きましたがお花屋さんに転職しました最近は作る専門です もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ピーマン 糸こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ 簡単！ハロウィン料理 苦味ゼロ！子供喜ぶ鶏とカシューナッツ甘辛炒め 肉汁メンチカツ ワンプレート鶏胸肉を使ったガパオ 大根と生ハムのマリネ トマトとアボカドの冷製パスタ 海老とマッシュルームのアヒージョ 激ウマ★豚肉となすピーマンオイスター炒め 沖縄伝統の味☆ラフテー☆ 保育園の美味しい煮物の作り方 米粉のバナナのスコーン♪ 簡単ふっくら☆マグケィキ（もどき） 月見団子～豆腐入りでもちもちヘルシ－♪ 栄養満点★納豆ど～ん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17904487
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