簡単早い!安い! チンゲン菜のサラダ

nyankochan
nyankochan @cook_40098742

チンゲン菜は、だいたいスーパーでも¥100.  きれいな緑色で、見た目もよく、味わい深いので便利です。
このレシピの生い立ち
今春、天候不良で、野菜が高騰。
日々、新鮮なものを美味しくとりたいので、奮闘中です

簡単早い!安い! チンゲン菜のサラダ

チンゲン菜は、だいたいスーパーでも¥100.  きれいな緑色で、見た目もよく、味わい深いので便利です。
このレシピの生い立ち
今春、天候不良で、野菜が高騰。
日々、新鮮なものを美味しくとりたいので、奮闘中です

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材料

2人 分
  1. チンゲン菜 3把
  2. ツナ缶 一缶
  3. 塩、胡椒 適当
  4. 好みのポン酢、ドレッシング、またはそのままで。 お好み

作り方

  1. 1

    チンゲン菜を、2㌢位の千切り。 大きなお皿にいれ、ラップし、レンジ3分。
    チンゲン菜は、かなり小さくなります。

  2. 2

    ツナ缶をあけて、そのまま添えるだけ。

    お好みの、しょうゆ、ポン酢、ドレッシング、又はそのままどうぞ。

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