栄養満点！ごまじゃこ卵焼き

shotaya
shotaya @cook_40083039

いつもの卵焼きにごまとじゃこを入れるだけっ！これだけで栄養価がグッと上がります♪ｶﾙｼｳﾑ不足さんにもオススメ♪
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当に入る卵焼き。飽きないように、毎日味を変えたくて家にある物を入れてみたら美味でしたー(^ω^)！

栄養満点！ごまじゃこ卵焼き

ゆうかりコアラ's cooksnap of when they made 栄養満点！ごまじゃこ卵焼き.
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いつもの卵焼きにごまとじゃこを入れるだけっ！これだけで栄養価がグッと上がります♪ｶﾙｼｳﾑ不足さんにもオススメ♪
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毎日のお弁当に入る卵焼き。飽きないように、毎日味を変えたくて家にある物を入れてみたら美味でしたー(^ω^)！
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材料

1本分
  1. 卵 2個
  2. 塩 少々
  3. 砂糖 少々
  4. 味の素 少々
  5. しょう油 1,2滴
  6. 白ゴマ お好きなだけ
  7. じゃこ お好きなだけ

作り方

  1. 1

    卵を２個ボールに割入れて、解きほぐしたら、他の材料を全部入れて混ぜ混ぜ～♪

  2. 2

    後は、いつもの卵焼きと同じようにｸﾙｸﾙ焼いていくだけです♪

コツ・ポイント

調味料は一応書いてありますが、普段の味付けにごまじゃこを
ﾌﾟﾗｽするだけでもOKです♪ただ、お醤油は入れた方が美味しいかと思います♪
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shotaya
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旦那にそっっくりな2歳の男の子のママです(*´ω｀*)偏食気味な所まで似てきました(；´_ゝ`)そんなメンズくん達になんとか、野菜を食べて欲しくて日々COOKPADで勉強中です。
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