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豆乳きなここあ♪-レシピのメイン写真

豆乳きなここあ♪

pasa
pasa @cook_40033387

下半身を温め血液をサラサラにしてくれるココアと大豆イソフラボンの相乗効果がすごい!毎日飲んでいたら、ひどい生理痛が嘘みたいに解消されました(^▽^) 【追記】話題入りさせて頂きました(2008/4/24)
このレシピの生い立ち
生理痛がひどく、毎月、外にも出られないほどの腹痛と下痢に悩まされていました。病院に行く前に自分でなんとかできないものかと色々調べ、試行錯誤のうちにできたのがこれです★これを1ヶ月のみ続けたら生理痛が改善されたので、レシピアップさせてもらいました。主に冷え性と、女性ホルモンのバランスのくずれによる諸症状(生理痛とかニキビとか)に効きました。

下半身を温め血液をサラサラにしてくれるココアと大豆イソフラボンの相乗効果がすごい!毎日飲んでいたら、ひどい生理痛が嘘みたいに解消されました(^▽^) 【追記】話題入りさせて頂きました(2008/4/24)
このレシピの生い立ち
生理痛がひどく、毎月、外にも出られないほどの腹痛と下痢に悩まされていました。病院に行く前に自分でなんとかできないものかと色々調べ、試行錯誤のうちにできたのがこれです★これを1ヶ月のみ続けたら生理痛が改善されたので、レシピアップさせてもらいました。主に冷え性と、女性ホルモンのバランスのくずれによる諸症状(生理痛とかニキビとか)に効きました。

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pasa
pasa @cook_40033387

下半身を温め血液をサラサラにしてくれるココアと大豆イソフラボンの相乗効果がすごい!毎日飲んでいたら、ひどい生理痛が嘘みたいに解消されました(^▽^) 【追記】話題入りさせて頂きました(2008/4/24)
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生理痛がひどく、毎月、外にも出られないほどの腹痛と下痢に悩まされていました。病院に行く前に自分でなんとかできないものかと色々調べ、試行錯誤のうちにできたのがこれです★これを1ヶ月のみ続けたら生理痛が改善されたので、レシピアップさせてもらいました。主に冷え性と、女性ホルモンのバランスのくずれによる諸症状(生理痛とかニキビとか)に効きました。

下半身を温め血液をサラサラにしてくれるココアと大豆イソフラボンの相乗効果がすごい!毎日飲んでいたら、ひどい生理痛が嘘みたいに解消されました(^▽^) 【追記】話題入りさせて頂きました(2008/4/24)
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生理痛がひどく、毎月、外にも出られないほどの腹痛と下痢に悩まされていました。病院に行く前に自分でなんとかできないものかと色々調べ、試行錯誤のうちにできたのがこれです★これを1ヶ月のみ続けたら生理痛が改善されたので、レシピアップさせてもらいました。主に冷え性と、女性ホルモンのバランスのくずれによる諸症状(生理痛とかニキビとか)に効きました。

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材料

コップ1杯分
  1. 豆乳 コップ1杯
  2. きなこ スプーン1杯
  3. ココア スプーン3杯
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作り方

  1. 1

    コップに豆乳をそそぎ、電子レンジで温めます(1~2分)。

  2. 2

    温かいうちにココアときなこを溶かして、完成♪

  3. 3

コツ・ポイント

ココアときなこは後から入れたほうが溶けやすいです。ちなみに私は調整豆乳と、砂糖入りのココアを使ってます。

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pasa
pasa @cook_40033387
2007/12/13 13:59に公開
一人暮らしのOLです★ヘルシーかつリーズナブルなレシピをいっぱい覚えたい!!でも栄養はちゃんと採りたい!!をコンセプトにお料理頑張ってます♡
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