昆布が絶妙!鮭のホイル焼き

ぶぅこ
ぶぅこ @cook_40036672

昆布の旨味がとじこめられ、風味豊かな一品です。
簡単で、ササッと包んでおけば後は焼くだけなので、忙しい日にも重宝するレシピですよ!
このレシピの生い立ち
テレビで漁師さんが、鮭に昆布を巻いた料理を作っているのを見て思いつきました。

昆布が絶妙!鮭のホイル焼き

昆布の旨味がとじこめられ、風味豊かな一品です。
簡単で、ササッと包んでおけば後は焼くだけなので、忙しい日にも重宝するレシピですよ!
このレシピの生い立ち
テレビで漁師さんが、鮭に昆布を巻いた料理を作っているのを見て思いつきました。

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材料

1人分
  1. 1切れ
  2. きのこ類しめじえのきまいたけ等) お好みで
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ブロッコリー 1/4株
  5. 昆布 1枚(5cm×10cm)
  6. 昆布 付属のさじ1杯強
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは一口大に切り、昆布はキッチンバサミで細かく切ります。
    きのこ類はほぐしておきます。

  2. 2

    アルミホイルの上に玉ねぎ、鮭、きのこ類、ブロッコリーの順にのせ、その上に昆布を適当に散らばせておきます。

  3. 3

    2に酒、昆布茶を振り入れ、アルミホイルを閉じます。

  4. 4

    フライパンにアルミホイルをのせてフタをし、弱火で10分ほど焼いたらできあがり♫

コツ・ポイント

もちろんオーブントースターで焼いてもOKです♪ 野菜、きのこ類はお好みのものを何でも入れてください。

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大食いの旦那さま、間食大好きの私、食の細い長男、おっぱい大好き長女の四人家族です。 なるべく添加物の入っていない料理を心がけていますが、基本はゆるゆるです。 日々勉強中!   http://tetikomoti.blog56.fc2.com/           よかったら覗いてください❤
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