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小松菜とシーチキンの炊いたん♪
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小松菜とシーチキンの炊いたん♪-レシピのメイン写真

小松菜とシーチキンの炊いたん♪

アンナ。nail
アンナ。nail @cook_40106334

材料を入れて炊くだけの簡単レシピ。一品ほしいなあ~と思った時に凄くぃぃですよん(*´▽`)
このレシピの生い立ち
いつもは白菜とお揚げを炊くのをお義母さんに教わってしてたんやけど、小松菜があったのでシーチキンとで作ってみました♪

材料を入れて炊くだけの簡単レシピ。一品ほしいなあ~と思った時に凄くぃぃですよん(*´▽`)
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いつもは白菜とお揚げを炊くのをお義母さんに教わってしてたんやけど、小松菜があったのでシーチキンとで作ってみました♪

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小松菜とシーチキンの炊いたん♪

アンナ。nail
アンナ。nail @cook_40106334

材料を入れて炊くだけの簡単レシピ。一品ほしいなあ~と思った時に凄くぃぃですよん(*´▽`)
このレシピの生い立ち
いつもは白菜とお揚げを炊くのをお義母さんに教わってしてたんやけど、小松菜があったのでシーチキンとで作ってみました♪

材料を入れて炊くだけの簡単レシピ。一品ほしいなあ~と思った時に凄くぃぃですよん(*´▽`)
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材料

  • 小松菜 1束
  • シーチキン 1缶
  • ★水 100cc
  • ★だしの素 約大さじ2
  • ★薄口醤油 約小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜をサッと洗い、約5㎝くらぃにカットし、シーチキンは油をきり、お鍋に入れる。

  2. 2

    1に、★マークの調味料をお鍋に全て入れて、炊く。

  3. 3

    小松菜がしんなりしたら出来上がり♪

    • 小松菜とシーチキンの炊いたん♪作り方3写真

コツ・ポイント

だしの素で味がけっこぉ付くので、薄口醤油は加減して入れてくださいヽ(*・ー・)ノ

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アンナ。nail
アンナ。nail @cook_40106334
2007/12/13 10:33に公開
簡単で美味しくヘルシーな料理目指してますヽ(*・ー・)ノ
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このレシピのキーワード

たいたん ツナ 小松菜

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