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レンジで簡単☆かぼちゃのごまあえ!
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レンジで簡単☆かぼちゃのごまあえ!-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆かぼちゃのごまあえ!

junco☆
junco☆ @cook_40104854

野菜のごまあえシリーズ第2弾☆しかもレンジを使うのでお手軽にできちゃいます♪お子様のお弁当にも大活躍間違いなし!
このレシピの生い立ち
我が家では健康を考えてごまを使った料理が大人気♪
かぼちゃにも使ってみたら予想以上に合って定番料理になりました☆

野菜のごまあえシリーズ第2弾☆しかもレンジを使うのでお手軽にできちゃいます♪お子様のお弁当にも大活躍間違いなし!
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かぼちゃにも使ってみたら予想以上に合って定番料理になりました☆

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junco☆
junco☆ @cook_40104854

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材料

4人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • すり白ごま 大さじ1(お好みの量で)
  • すり黒ごま 小さじ1(お好みの量で)
  • @しょうゆ 小さじ2
  • @砂糖 小さじ2
  • @塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは1/4を半分に切ってラップをしてレンジで4~5分チンして一口大に切る

  2. 2

    熱いままのかぼちゃに@の調味料をからめてごまを加えて出来上がり♪

  3. 3

    何故か画像が載らないので時間を置いて再度アップしますm(vv)m

  4. 4

コツ・ポイント

※かぼちゃは冷める前に調味料をからめた方が味が染みやすいです☆
※絹さやがあればゆでて斜め千切りにして一緒に入れると彩りも良くてさらに美味しく頂けます☆

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junco☆
junco☆ @cook_40104854
2008/09/15 20:02に公開
まだまだ新米やけど料理は大好きなのでみなさんのお料理を参考にして楽しくお料理してまーす!色々発見が多くて楽しい♪♪♪私も少しづつ自作料理を載せていきますので参考にして頂けたら嬉しいです☆
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このレシピのキーワード

ごま和え かぼちゃ

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