かぼちゃとひじきの梅しょうゆ

みそぱん
みそぱん @cook_40082635

甘いかぼちゃと梅酢の酸味のバランスが美味しい♪玉ねぎを最初に炒めることでコクが出ます。シンプル&さっぱりした一品。
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃはたいてい塩だけで蒸し煮していただきますが、たまには別の味付けも良いかな~と考えました。かぼちゃの甘みを生かしたさっぱり味にしてみました。

かぼちゃとひじきの梅しょうゆ

甘いかぼちゃと梅酢の酸味のバランスが美味しい♪玉ねぎを最初に炒めることでコクが出ます。シンプル&さっぱりした一品。
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃはたいてい塩だけで蒸し煮していただきますが、たまには別の味付けも良いかな~と考えました。かぼちゃの甘みを生かしたさっぱり味にしてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. かぼちゃ 中1/2個
  2. 玉ねぎ 小1/2個
  3. 芽ひじき 大さじ2
  4. ごま 小さじ1
  5. しょう油 大さじ1
  6. だし汁(又は水) 大さじ3~4
  7. 梅酢 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に、玉ねぎは回し切りする。芽ひじきはさっと洗ってざるにあげておく。

  2. 2

    厚手の鍋にごま油を入れ、玉ねぎ・ひじきを炒める。玉ねぎが透き通ったらかぼちゃをのせ、だし汁としょう油を入れて蓋をする。

  3. 3

    沸騰したら弱火にしてかぼちゃが柔らかくなるまで10分ほど蒸し煮する。最後に梅酢を回しかけて出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

梅酢は途中で入れると香りがとんでしまうので、最後に入れてください。量は酸味と塩気を見つつ調節して下さい。なければ好みの酢でもOKです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
みそぱん
みそぱん @cook_40082635
に公開
こんにちは♪ 食べるの大好きな10歳・7歳・1歳の三児の母です。 妊娠・出産を機にマクロビオティックに興味を持ち、のんびり勉強中! 私自身はもちろん、子供たちにとっても安心安全でおいしいご飯とおやつを日々追求しています。     10.7.リマクッキングスクール師範科修了。
もっと読む

似たレシピ