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アンチョビ野菜炒め
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アンチョビ野菜炒め-レシピのメイン写真

アンチョビ野菜炒め

asante
asante @cook_40020415

アンチョビポテトに野菜を加えました。残り物でつくれてしまうので、あともう一品という時に。
このレシピの生い立ち
ジャガイモが余っていたので、アンチョビポテトを作ろうとおもい、ついでにキャベツとラディッシュを加えてみました。

アンチョビポテトに野菜を加えました。残り物でつくれてしまうので、あともう一品という時に。
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ジャガイモが余っていたので、アンチョビポテトを作ろうとおもい、ついでにキャベツとラディッシュを加えてみました。

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アンチョビ野菜炒め

asante
asante @cook_40020415

アンチョビポテトに野菜を加えました。残り物でつくれてしまうので、あともう一品という時に。
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ジャガイモが余っていたので、アンチョビポテトを作ろうとおもい、ついでにキャベツとラディッシュを加えてみました。

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材料

4人分
  • アンチョビフィレ 5-8匹
  • ジャガイモ 3個
  • キャベツ 半分
  • ラディッシュ 3-5個
  • にんにく 2かけ
  • バター 大さじ2
  • 白ワイン 適量
  • 塩・こしょう 適量
  • しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモを小さめに切り、電子レンジで3分ほど加熱する。キャベツはざく切りに、ラディッシュは薄くスライスする。

  2. 2

    バターをフライパンに熱し、にんにくを入れ、香りが出たらアンチョビ、ジャガイモ、キャベツ、ラディッシュを入れて炒める。

  3. 3

    塩・こしょうをしてさらにいため、野菜がしんなりしたら白ワインをそそぎ強火で炒める。

  4. 4

    水分がなくなってきたら、しょうゆをまわしいれできあがり。

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asante
asante @cook_40020415
2010/04/21 20:47に公開
日本食が大好きだけれど、アフリカ人の夫はおしょうゆの香りが嫌だという。そんなわけで、毎日どんなものをつくろうかと苦戦中。3人の娘たちにも野菜をたくさん食べて欲しい。
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