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人参きゅうりのしんなり中華サラダ
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人参きゅうりのしんなり中華サラダ-レシピのメイン写真

人参きゅうりのしんなり中華サラダ

PIQA
PIQA @cook_40109046

ゴマ油はお好みで、ノンオイルにしたらもっとヘルシーです。人参食べられます。
このレシピの生い立ち
昔よく作ったなぁ。でもレシピが無かったので。

ゴマ油はお好みで、ノンオイルにしたらもっとヘルシーです。人参食べられます。
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人参きゅうりのしんなり中華サラダ

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ゴマ油はお好みで、ノンオイルにしたらもっとヘルシーです。人参食べられます。
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昔よく作ったなぁ。でもレシピが無かったので。

ゴマ油はお好みで、ノンオイルにしたらもっとヘルシーです。人参食べられます。
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材料

  • 人参 中1本
  • きゅうり 1本
  • カイワレ大根 1/2パック
  • ノンオイル青じそドレッシング 大1
  • 醤油 少々
  • ゴマ少々 少々
  • ゴマ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにし、サッと熱湯をかける。

  2. 2

    きゅうりも千切りにする。
    カイワレは根を切ってサッと洗っておく。

  3. 3

    全て混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

人参をサッと湯通しすることで、味が染みやすく馴染みやすくなります。

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PIQA
PIQA @cook_40109046
2015/04/08 08:35に公開

このレシピのキーワード

サラダ 大葉 かいわれ にんじん キュウリ ゴマ

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