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簡単!サツマイモ!大学芋 
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簡単!サツマイモ!大学芋 -レシピのメイン写真

簡単!サツマイモ!大学芋 

葡萄水
葡萄水 @cook_40098301

さつま芋は繊維質で低インスリンなので
健康にいいです。
フライパンでお手軽に出来、
一口大でお子様にも食べ易く
このレシピの生い立ち
秋になると恋しくなるスウィーツです。
ついつい手が止まらなくなります。

さつま芋は繊維質で低インスリンなので
健康にいいです。
フライパンでお手軽に出来、
一口大でお子様にも食べ易く
このレシピの生い立ち
秋になると恋しくなるスウィーツです。
ついつい手が止まらなくなります。

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葡萄水
葡萄水 @cook_40098301

さつま芋は繊維質で低インスリンなので
健康にいいです。
フライパンでお手軽に出来、
一口大でお子様にも食べ易く
このレシピの生い立ち
秋になると恋しくなるスウィーツです。
ついつい手が止まらなくなります。

さつま芋は繊維質で低インスリンなので
健康にいいです。
フライパンでお手軽に出来、
一口大でお子様にも食べ易く
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秋になると恋しくなるスウィーツです。
ついつい手が止まらなくなります。

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材料

4人前
  • サツマイモ 2本
  • 砂糖 70g
  • 水 大匙3杯
  • 水色止め用 大匙1杯
  • ゴマ 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    これくらいの大きさのさつま芋を、乱切りで無くてあえてここでは一口大にカット。

    • 簡単!サツマイモ!大学芋 作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れ火にかける前にさつま芋を投入。ここで入れた方が芋はきれいに火が通る。

    • 簡単!サツマイモ!大学芋 作り方2写真
  3. 3

    最初は中火でじっくり火を通し、最初白色だった芋が黄色くなってきたら火力をあげる。芋の角がぷっくり風船みたいになると成功

    • 簡単!サツマイモ!大学芋 作り方3写真
  4. 4

    風船みたいに膨れなくてもOK!
    きつね色の揚がったら油からバットにあげる。

    • 簡単!サツマイモ!大学芋 作り方4写真
  5. 5

    フライパンに砂糖と水を入れ火にかける。

    • 簡単!サツマイモ!大学芋 作り方5写真
  6. 6

    カラメル色になったら、火を止めて水を入れる。鍋をまわして色を留めると同時にカラメルを伸ばし芋と絡め易くする。

    • 簡単!サツマイモ!大学芋 作り方6写真
  7. 7

    先ほどの芋を投入しフライパンをまわしてあめと絡める。バットに移し、カラメルどうしひっつかないようにあめが冷めるまで広げる

    • 簡単!サツマイモ!大学芋 作り方7写真
  8. 8

    好みでゴマをふってお皿に移して出来上がり。

コツ・ポイント

カラメルは色が薄いとシャリシャりな物になり、濃いと苦くなります。少し薄い目で留めておくと余熱でも色がついていくので無難です。

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葡萄水
葡萄水 @cook_40098301
2008/09/27 07:15に公開
料理お菓子作り大好きです(#^.^#)
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このレシピのキーワード

大学いも さつま芋 ゴマ

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