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ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め
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ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め-レシピのメイン写真

ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め

ヴぉ。
ヴぉ。 @cook_40102493

ニラ1束、もやし1袋、もりもり食べれちゃう中華炒めです(*^▽^*) 2013.3.12お陰様で話題入り☆感謝!
このレシピの生い立ち
10年以上前に作り始めた料理の生い立ちを記憶に残す脳みそは持ち合わせてな~い(゚ω゚)

ニラ1束、もやし1袋、もりもり食べれちゃう中華炒めです(*^▽^*) 2013.3.12お陰様で話題入り☆感謝!
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ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め

ヴぉ。
ヴぉ。 @cook_40102493

ニラ1束、もやし1袋、もりもり食べれちゃう中華炒めです(*^▽^*) 2013.3.12お陰様で話題入り☆感謝!
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ニラ1束、もやし1袋、もりもり食べれちゃう中華炒めです(*^▽^*) 2013.3.12お陰様で話題入り☆感謝!
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材料

2人分
  • 豚バラ(他でも良いです) 200グラム
  • ニラ 1束
  • もやし 1袋
  • ニンニク 1カケ
  • 生姜 ニンニクと同量
  • ◆酒 大1
  • ◆生姜の搾り汁 大1
  • ◎オイスターソース 大2
  • ◎酒 大2
  • ◎醤油 大1
  • ◎砂糖 大1
  • ◎鶏がらスープの素 小1
  • ごま油 大1
  • いりごま(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉は3センチ幅くらいに切り、ポリ袋に入れて◆の材料を入れ、揉んでおく。

    • ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め作り方1写真
  2. 2

    ニンニクと生姜はみじん切りにし、ニラは5センチ幅くらいに切っておく。

    • ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め作り方2写真
  3. 3

    ◎をしっかり混ぜ合わせおく。

    • ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油(分量外)をしき、中火でニンニクと生姜を入れる。

    • ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め作り方4写真
  5. 5

    香りが立ってきたら豚肉を入れる。

    • ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め作り方5写真
  6. 6

    豚肉に火が通ったら強火にして、もやしを入れ・・・

    • ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め作り方6写真
  7. 7

    もやしに油がまわったらニラを入れる。

    • ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め作り方7写真
  8. 8

    ニラに油がまわったら、◎のタレを入れて手早く混ぜ、ゴマ油を回しかけてひと混ぜしたら完成(^_^)b

    • ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め作り方8写真
  9. 9

    器に盛ったらお好みで煎りゴマをふりかけて召し上がって下さい☆

    • ご飯がすすむ♪豚ニラもやしの中華炒め作り方9写真
  10. 10

    追加☆ウチの旦那がガッツリ系なので、そうでないご家庭では豚肉半量にした方が良いかも(^_^;)

  11. 11

    チヨ桜さん、お礼をせずに掲載してしまいました。申し訳ありません!素敵なれぽ有り難うございましたm(_ _)m

  12. 12

    2014.4.3お陰様で100れぽ達成する事ができました☆れぽ下さった皆様、ありがとうございます(*'▽'*)

  13. 13

    都合によりレポへのお返事が出来ません。レポ戴いた方、ありがとうございます。そして、ごめんなさい。

コツ・ポイント

後半は強火で手早く、ちゃちゃっと炒めましょう♪ 肉はバラがオススメですが、豚コマやモモなどお好みの部位でどうぞ☆

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ヴぉ。
ヴぉ。 @cook_40102493
2013/01/24 07:28に公開
北海道、太平洋沿岸・・・馬がウジャウジャいるとこに棲んでおります。料理より、馬の扱いの方が得意です。けれども、好物は馬刺しです(爆)
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 ニラ 豚肉 もやし にんにく 酒 しょうが

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