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1歳と食べる、鮭とマッシュルームご飯
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1歳と食べる、鮭とマッシュルームご飯-レシピのメイン写真

1歳と食べる、鮭とマッシュルームご飯

まとシュー
まとシュー @cook_40088906
海外

こちらのレシピを参照させていただきました。https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17346692

えのき→刻みマッシュルーム、酒なし・2合炊きで1歳の娘と食べられるようアレンジしました。

こちらのレシピを参照させていただきました。https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17346692

えのき→刻みマッシュルーム、酒なし・2合炊きで1歳の娘と食べられるようアレンジしました。

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1歳と食べる、鮭とマッシュルームご飯

まとシュー
まとシュー @cook_40088906
海外

こちらのレシピを参照させていただきました。https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17346692

えのき→刻みマッシュルーム、酒なし・2合炊きで1歳の娘と食べられるようアレンジしました。

こちらのレシピを参照させていただきました。https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17346692

えのき→刻みマッシュルーム、酒なし・2合炊きで1歳の娘と食べられるようアレンジしました。

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材料

2合分 / 3〜4人分
  • 米 2合
  • 生鮭(骨なし切り身) 2切れ(1パック)
  • マッシュルーム(細かく刻んだもの・冷凍可) マフィンカップ1個分(約50〜70g)
  • 醤油 大さじ1と1/3(20ml)
  • 顆粒だし 小さじ1/2
  • 水 2合の目盛りまで
  • 【お好みでトッピング】白ごま 各適量
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作り方

  1. 1

    研いだ米を炊飯釜に入れ、醤油大さじ1と1/3、顆粒だし小さじ1/2を加える

  2. 2

    水を2合の目盛りまで注ぎ、全体を軽く混ぜて平らにする

  3. 3

    生鮭の表面の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取る(お酒を使わない代わりの大事な臭み消し)

  4. 4

    米の上に刻んだマッシュルームと3の鮭をのせ(混ぜない)、通常モードで炊飯する

    • 1歳と食べる、鮭とマッシュルームご飯作り方4写真
  5. 5

    炊き上がったら鮭をほぐしながら全体をさっくり混ぜ合わせる(子どもに取り分ける際は念のため小骨がないか確認する)

  6. 6

    器に盛り付け、大人はお好みで白ごまを散らして完成

コツ・ポイント

お酒を使わない代わりに、鮭の表面の水分をペーパーでしっかり拭き取るのが臭み消しのコツ!3合炊き炊飯器は具材の容量を考えて2合で炊くと芯が残らずふっくら仕上がります。だしの塩気があるので追加の塩なしで幼児にも優しい味です◎

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まとシュー
まとシュー @cook_40088906
2026/10/30 23:53に公開
海外
イギリス在住(小麦不耐性・グルテンフリー)です🇬🇧お砂糖や調味料をぐっと控えた「薄味」が基本。最低限の味付けで食材の魅力を引き出す料理を心がけています。離乳食を食べるこどもと一緒に楽しめる、身体に優しいレシピを中心にご紹介します🍽️
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このレシピのキーワード

鮭 マッシュルーム ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26794124
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