1、バナナの皮に黒い斑点ができてくるくらいまで常温で保存しておきます。

2、バナナがよく熟れてきたら皮を剥きラップで包んで冷凍庫で凍らせます。完璧に凍るまで凍らせて下さい。

3、ミキサーに牛乳と砂糖と氷4～5個入れます。氷が固形ではなくなるくらいまでミキサーでシェイクします。

4、凍らせておいたバナナをラップのまま4等分か3等分に折ります。ラップから出し3のミキサーにバナナを入れます。

5、3の時と同様にバナナが固形ではなくなるまでミキサーでシェイクします。たったこれだけで美味しいバナナシェイクの完成☆