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簡単♪安い♪旨い♪冷凍カレイの煮つけ
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簡単♪安い♪旨い♪冷凍カレイの煮つけ-レシピのメイン写真

簡単♪安い♪旨い♪冷凍カレイの煮つけ

サブリ〜ナ
サブリ〜ナ @cook_40058117

スーパーで売っている安い冷凍カレイをご飯に合う煮つけに!経済的で美味しいは幸せですよね〜♪
このレシピの生い立ち
甘辛い魚の煮つけでご飯を食べたくて昔見た料理本のレシピを思い出し参考に自分流に味つけをしてみました。

スーパーで売っている安い冷凍カレイをご飯に合う煮つけに!経済的で美味しいは幸せですよね〜♪
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簡単♪安い♪旨い♪冷凍カレイの煮つけ

サブリ〜ナ
サブリ〜ナ @cook_40058117

スーパーで売っている安い冷凍カレイをご飯に合う煮つけに!経済的で美味しいは幸せですよね〜♪
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材料

2人分
  • 冷凍カレイ(こがねカレイ) 2切れ
  • しょうゆ 大さじ3
  • 水 200CC
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • おろししょうが(チューブ) 2〜3センチ
  • 砂糖 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    鍋またはフライパンに酒、しょうゆ、砂糖、みりん、水を入れ煮たたせる。煮たったらおろししょうがを入れ、しょうがをほぐす。

  2. 2

    カレイを凍ったまま皮目を上にして並べ入れ落とし蓋(アルミホイルでも)をして、中火よりやや弱くして20分位煮る。

  3. 3

    途中、何度か鍋またはフライパンを揺すって煮汁を絡める。魚に火が通って煮汁の色が染み込んだら出来上がり。

  4. 4

    ◎今回はカレイの中でも安いこがねカレイを使ったけど、ちょっと高い冷凍のカラスカレイでも美味しいですよ〜!

  5. 5

    ◎煮汁に豆板醤をちょっと足してピリ辛にしても!

コツ・ポイント

こがねカレイは骨がちょっと多いけど味は最高!よくタレを絡めて食べてねっ(o^o^o)

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サブリ〜ナ
サブリ〜ナ @cook_40058117
2010/04/29 07:22に公開
料理は楽しい☆得意ではないけど料理作るのは好きです♪
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このレシピのキーワード

煮付け 酒 カレイ 冷凍かれい

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