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サブリ〜ナ
@cook_40058117
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料理は楽しい☆得意ではないけど料理作るのは好きです♪
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サブリ〜ナ
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離乳食完了期、たまごとわかめの雑炊
ご飯
•
しらす
•
カットわかめ
•
溶き卵
•
塩またはしょうゆ
サブリ〜ナ
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離乳食完了、ウインナーの混ぜご飯
温かいご飯
•
皮なしウインナー
•
冷凍いんげん
•
塩、こしょう
•
しょうゆ
サブリ〜ナ
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離乳食完了栄養たっぷりチャーハン
小松菜
•
ひき肉
•
しらす
•
玉子
•
ご飯
•
サラダ油
•
煮干し粉末
•
しょうゆ
朝、昼二回分
サブリ〜ナ
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離乳食〜完了。簡単おにぎり雑炊
ニッスイの大きな大きな焼きおにぎり
•
のり
•
しらす
サブリ〜ナ
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離乳食後期:栄養いっぱい混ぜご飯
ツナ水煮缶
•
ひじき缶詰
•
細切り高野豆腐
•
水または出汁
•
しょうゆ
•
塩
•
酒
サブリ〜ナ
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♪お弁当♪ご飯に合う玉子焼き〜
玉子
•
ネギ
•
塩、コショウ
•
醤油
•
マヨネーズ
サブリ〜ナ
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お弁当に♪冷凍!豚肉のきんぴら巻き巻き〜
豚肉
•
きんぴらごぼう
冷凍保存分
サブリ〜ナ
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超簡単!おつゆも美味しい煮しめ
とり手羽元
•
人参
•
ごぼう
•
しいたけ
•
こんにゃく
•
ちくわ
•
焼き豆腐
•
ゆで卵
•
だしの素
•
酒
•
しょうゆ
鍋一つ分
サブリ〜ナ
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超〜簡単♪ササッとおかず一品♪
キャベツ
•
豚挽き肉
•
顆粒だしの素
•
しょうゆ
•
塩、こしょう
•
おろししょうが
•
水溶き片栗粉
サブリ〜ナ
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妊婦さんに♪しらす納豆茶漬け♪
しらす
•
納豆
•
ご飯
1人分
サブリ〜ナ
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♪朝食♪簡単マヨ&チーズトースト
食パン
•
マヨネーズ
•
とけるチーズ
サブリ〜ナ
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バクっと!ボリューム朝食トースト♪
食パン
•
マーガリン
•
キャベツ
•
玉子
1人分
サブリ〜ナ
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簡単♪手が汚れない!タネ作り♪
ハンバーグや肉だんごのタネ
サブリ〜ナ
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簡単♪安い♪旨い♪冷凍カレイの煮つけ
冷凍カレイ
•
砂糖
•
おろししょうが
•
みりん
•
酒
•
水
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しょうゆ
2人分
サブリ〜ナ
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簡単♪焼豚サラダ(バンバンジー風?)
お好きなゴマドレッシング
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キュウリ
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ニンジン
•
焼豚
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ネギ
•
もやし
サブリ〜ナ
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簡単♪タコのサラダ♪
リケンの青じそドレッシング
•
タマネギ
•
タコ頭or足
•
キュウリ
•
貝割れ
•
おろししょうが
サブリ〜ナ
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簡単♪卵白で♪塩唐揚げ
鶏肉
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卵白
•
塩コショウ
2人分
サブリ〜ナ
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さんま缶詰とネギの玉子炒め
さんま蒲焼き缶詰
•
ネギ
•
玉子
•
しょうゆ