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おから炒め
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おから炒め-レシピのメイン写真

おから炒め

ぐりぐりん
ぐりぐりん @cook_40036600

おからと炒めるだけ！おさかなソーセージの風味が存分に楽しめる、簡単副菜です。食べる時にソースをかけてね♪
こんなにソースに合う食材はキャベツとおからくらいかも！？
このレシピの生い立ち
煮込まない、おから料理が食べたかったので。

おからと炒めるだけ！おさかなソーセージの風味が存分に楽しめる、簡単副菜です。食べる時にソースをかけてね♪
こんなにソースに合う食材はキャベツとおからくらいかも！？
このレシピの生い立ち
煮込まない、おから料理が食べたかったので。

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おから炒め

ぐりぐりん
ぐりぐりん @cook_40036600

おからと炒めるだけ！おさかなソーセージの風味が存分に楽しめる、簡単副菜です。食べる時にソースをかけてね♪
こんなにソースに合う食材はキャベツとおからくらいかも！？
このレシピの生い立ち
煮込まない、おから料理が食べたかったので。

おからと炒めるだけ！おさかなソーセージの風味が存分に楽しめる、簡単副菜です。食べる時にソースをかけてね♪
こんなにソースに合う食材はキャベツとおからくらいかも！？
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材料

４人分
  • 生おから 250ｇ
  • おさかなソーセージ 1本
  • ＭＩＸベジタブル カップ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩・こしょう 少々
  • ソース（ウスター・中濃・お好みでもなんでも） 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油とおからをいれ、おからを炒めます。
    おさかなソーセージはＭＩＸベジのサイズに合わせて刻みます。

  2. 2

    おからが温まったら、おさかなソーセージ、ＭＩＸベジタブルを加えさらに炒めます。

  3. 3

    塩・こしょうで味を調えて出来上がり！

コツ・ポイント

おから臭さを飛ばすように炒めてください。
食べる時はソース必須です（笑
野菜は何でも入れてＯＫです。一口大のキャベツは最高ですよ～

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ぐりぐりん
ぐりぐりん @cook_40036600
2008/01/08 23:53に公開
カロリーなお菓子が大好きな人間がお送りする、ゴハンの覚書レシピです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 生おから 魚肉ソーセージ

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