・白菜は太め２ｃｍくらいの千切り
・にんじんは千切り
にしておく

鍋に
白菜の芯の部分
↓
にんじん
↓
白菜の葉っぱの半分
↓シーチキン（油ごと）
↓
白菜葉っぱ
の順に入れていく

２に蓋をして中火と弱火の中間くらいにかけてしばらく置く
※焦げるかもなので時々見てね

しんなりしてきたら、☆を入れてひとまぜして蓋をして３分くらい煮る

しょうゆを入れて３分くらい煮る。

味をみて良かったら、卵をそのまま落としいれ、黄身をブスリとまず刺してからひとまぜして火を止めて３分くらい放置

器に盛り付けて、グリーンを上に載せたら出来上がり♪