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ダイエット、二日酔いに食べようお粥!
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ダイエット、二日酔いに食べようお粥!-レシピのメイン写真

ダイエット、二日酔いに食べようお粥!

どさんこどさ子
どさんこどさ子 @cook_40034771

ショウガとナンプラーがステキにあいます。

疲れた胃にもどうぞww
このレシピの生い立ち
フィリピン人から習いました。フィッシュソースが苦手だったけど、このお粥だけは入ってても平気でした。

ショウガとナンプラーがステキにあいます。

疲れた胃にもどうぞww
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フィリピン人から習いました。フィッシュソースが苦手だったけど、このお粥だけは入ってても平気でした。

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ダイエット、二日酔いに食べようお粥!

どさんこどさ子
どさんこどさ子 @cook_40034771

ショウガとナンプラーがステキにあいます。

疲れた胃にもどうぞww
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フィリピン人から習いました。フィッシュソースが苦手だったけど、このお粥だけは入ってても平気でした。

ショウガとナンプラーがステキにあいます。

疲れた胃にもどうぞww
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材料

2人分
  • A)鶏肉モモ 1枚
  • A)ショウガ 4/1カケ
  • A)玉ねぎ 3/1コ
  • 洗った生米 1カップ弱
  • コンソメキューブ 1コ
  • B)ナンプラー 大さじ1
  • B)しょう油 大さじ1
  • B)酒 大さじ1
  • B)コショウ(ホールもしくはあらびき) 少々
  • ゴマ油 小さじ1
  • 水 1000cc
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作り方

  1. 1

    A)の材料を切る。
    鶏モモは皮を残して、玉ねぎとともに食べやすい大きさに切る。ショウガはみじん切りにする。

  2. 2

    ゴマ油をひいた鍋で、さっき切ったA)の材料を、強火で炒めていく。

    火加減は様子をみて調整する。

  3. 3

    鶏モモに焼き色が付いてきたら、中火にする。洗った米・コンソメキューブ・水1000cc を入れてふたをする。弱火にして20~30分程ほうっておく。

  4. 4

    米がとろとろになってきたら、B)の材料を入れて、更に10分~20分程煮込んで完成。

コツ・ポイント

大きめの鍋で作るとなぜか美味しいですww

ほうれん草やキャベツを加えてヘルシーにもOK!

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どさんこどさ子
どさんこどさ子 @cook_40034771
2008/01/11 03:11に公開
シアトルと日本を行ったり来たりしてもう3年・・・。アメリカでも日本でも、いろんな人に美味しいって言ってもらえるようなお菓子&ご飯を作りたい!体重を気にしながら、色んな料理に挑戦中です(^^;)
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このレシピのキーワード

おかゆ 鶏もも肉 酒 玉ねぎ しょうが 生米

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