高野豆腐の唐揚げ♪♪
２４４がう！ @cook_40052853
鶏の唐揚げよりもカロリーが低いのに、味も見た目も、鶏の唐揚げ♪
ダイエットやお弁当にもオススメ♪
このレシピの生い立ち
唐揚げがたべたいけど、カロリーが気になる…。
そんなとき、ひらめいたレシピです。
高野豆腐の唐揚げ♪♪
鶏の唐揚げよりもカロリーが低いのに、味も見た目も、鶏の唐揚げ♪
ダイエットやお弁当にもオススメ♪
このレシピの生い立ち
唐揚げがたべたいけど、カロリーが気になる…。
そんなとき、ひらめいたレシピです。
作り方
- 1
高野豆腐を、ぬるま湯(分量外)で戻しておく。
-
- 2
高野豆腐を軽くしぼり、1つを6～10等分する。
-
- 3
☆を入れた袋に、2の高野豆腐を入れもむ。
-
- 4
3に片栗粉と薄力粉を入れ絡める。
-
- 5
油で揚げ、完成♪
揚げたて、ジューシー！
冷めても美味しい！ -
コツ・ポイント
高野豆腐は、包丁で切るよりも、手でちぎった方が味がしみて美味しくなります。
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