フライパンに油をしきみじん切りにしたにんにくを入れ、香りがしてきたらシーフードと玉ねぎを炒め、塩コショウをふる。

具に火が通ってきたら、トマト缶を加える。

トマトソースっぽくなったら、生クリームを加える。

チーズをお好みで加える。(入れ過ぎると塩辛くなるので注意!!)

ソースの味を整え、茹でたパスタを絡めて出来上がり！