ほくほくトロトロ~♡幸せ肉じゃがオムレツ

peche0707
peche0707 @cook_40112453

我が家の子供たちに大人気の肉じゃがオムレツです♪ホクホクのじゃがいもで幸せ気分に(*^_^*)お弁当に入れても

このレシピの生い立ち
何かのチラシに紹介されていたのを、覚え書きの為に掲載させていただきました。

ほくほくトロトロ~♡幸せ肉じゃがオムレツ

我が家の子供たちに大人気の肉じゃがオムレツです♪ホクホクのじゃがいもで幸せ気分に(*^_^*)お弁当に入れても

このレシピの生い立ち
何かのチラシに紹介されていたのを、覚え書きの為に掲載させていただきました。

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材料

4人分
  1. 合いびきミンチ 200g
  2. じゃがいも(1cm角に切る) 2個
  3. 玉ねぎ(1cm角に切る) 1個
  4. 4個
  5. 調味料
  6. 1/2カップ
  7. 砂糖 大さじ2
  8. みりん 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. しょうゆ 大さじ2
  11. 水溶き片栗粉 大さじ1
  12. サラダ油 適量
  13. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒め、調味料を加える。

  2. 2

    煮立ったらミンチ、じゃがいもを加える。

  3. 3

    じゃがいもが柔らかくなったら水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、火を止める。

  4. 4

    熱したフライパンに油を入れ、溶き卵1個を流し入れ、固まりかけたら3の具(1/4量)をのせ、卵で包む。
    あと3人分同様に。

  5. 5

    出来上がったらケチャップをお好みでかけてくださいね♪

コツ・ポイント

じゃがいもは男爵いもがほくほくに仕上がります。
せん切りキャベツなどを添えれば、栄養のバランスがいいと思います。

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