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簡単幼児食☆かぼちゃのおやっきー♪
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簡単幼児食☆かぼちゃのおやっきー♪-レシピのメイン写真

簡単幼児食☆かぼちゃのおやっきー♪

はるnene
はるnene @cook_40066593

冷蔵庫のお掃除に~♪なんて…^^;
2,3個残った「かぼちゃの煮物」「お野菜」
ヘルシーな「おから」で簡単おやつ☆
このレシピの生い立ち
こどものおやつっておせんべいやクッキーパンなどになりがちで、野菜を使って手軽に食べられるおやつを考えました。かぼちゃが甘いのでおやつ感覚で食べられるようです。さつまいもでもできそうですよね。

冷蔵庫のお掃除に~♪なんて…^^;
2,3個残った「かぼちゃの煮物」「お野菜」
ヘルシーな「おから」で簡単おやつ☆
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こどものおやつっておせんべいやクッキーパンなどになりがちで、野菜を使って手軽に食べられるおやつを考えました。かぼちゃが甘いのでおやつ感覚で食べられるようです。さつまいもでもできそうですよね。

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簡単幼児食☆かぼちゃのおやっきー♪

はるnene
はるnene @cook_40066593

冷蔵庫のお掃除に~♪なんて…^^;
2,3個残った「かぼちゃの煮物」「お野菜」
ヘルシーな「おから」で簡単おやつ☆
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こどものおやつっておせんべいやクッキーパンなどになりがちで、野菜を使って手軽に食べられるおやつを考えました。かぼちゃが甘いのでおやつ感覚で食べられるようです。さつまいもでもできそうですよね。

冷蔵庫のお掃除に~♪なんて…^^;
2,3個残った「かぼちゃの煮物」「お野菜」
ヘルシーな「おから」で簡単おやつ☆
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材料

8個分
  • かぼちゃの煮もの 2個
  • お好みのお野菜 大さじ2くらい
  • おから 大さじ2くらい
  • 残りご飯 大さじ2くらい
  • 片栗粉 大さじ1
  • ピザ用チーズ 大さじ1
  • ほんだし、みりん、しょうゆ 各小さじ1/2
  • しお 少々
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作り方

  1. 1

    冷蔵庫に残っている野菜をせん切りし(1.5cm位)耐熱容器にひたひたの水とほんだしを入れ、レンジでやわらかくゆでる。

  2. 2

    別の容器でかぼちゃをざっとつぶし、①の野菜とすべての材料を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    生地を8等分にし、フライパンでこんがり焼き、仕上げにしょうゆ(分量外)をひと回し入れ、からませる。

    • 簡単幼児食☆かぼちゃのおやっきー♪作り方3写真

コツ・ポイント

①の野菜今回使ったのは人参、大根、ほうれん草、玉ねぎです。我が家では多めに作ってうどんや卵焼きやハンバーグなど毎日の幼児食に大活躍です。おやきの生地がゆるそうなら、おからや片栗粉で調整してくださいね。

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はるnene
はるnene @cook_40066593
2010/05/07 08:26に公開
おいしいものだいすき!お料理もだいすき!くっくでいろんなお料理と出会えて、HAPPYです(^^)/~~♪
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このレシピのキーワード

おから 片栗粉 かぼちゃ 残りご飯 ピザ用チーズ

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