明日葉チャーハン

風のゆくえ @cook_40113101
健康食品として注目されている明日葉。少しくせがありますが、チャーハンにすると美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
伊豆大島のレストランで食べた明日葉チャーハンが美味しくて真似してみました。レストランのものはベーコンではなく、せせり(貝)やサザエが入っていましたが、手に入らないので、手ごろなベーコンで代用しました。
明日葉チャーハン
健康食品として注目されている明日葉。少しくせがありますが、チャーハンにすると美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
伊豆大島のレストランで食べた明日葉チャーハンが美味しくて真似してみました。レストランのものはベーコンではなく、せせり(貝)やサザエが入っていましたが、手に入らないので、手ごろなベーコンで代用しました。
作り方
- 1
明日葉は葉をざく切り、茎の部分は小口切りにします。(下茹でする場合は茹でてから切りましょう)
玉ねぎはみじん切りにします。
ベーコンは1センチ幅程度に切ります。 - 2
玉ねぎのみじん切りを少量の油で炒める。玉ねぎが透き通ってきたらベーコンを加える。明日葉の茎を入れて炒め、葉もくわえます。
- 3
さらにご飯も入れて炒めましょう。冷ご飯の場合はレンジで温めてから入れましょう。
全体が混ざったら、バターを入れて混ぜ、醤油、塩、胡椒で味を調えます。
コツ・ポイント
明日葉と甘い玉ねぎ、バター醤油がとっても合います。バターの風味を残すため最後に入れていますが、バターで材料を炒めても良いと思います。チャーハンは炒め合わせるのが大変なので、ひとり分ずつ作るか、炒めずに具をご飯に混ぜるだけでも美味しいと思います。
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