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わかめとツナの春雨サラダ★
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わかめとツナの春雨サラダ★-レシピのメイン写真

わかめとツナの春雨サラダ★

もーるん
もーるん @cook_40033611

春雨が入ってボリュームアップ!でもヘルシーで、子どもから大人まで大好きな一品です★
このレシピの生い立ち
私の大好きなわかめツナサラダ。でも、ちくわと春雨を入れたら、もっと美味しいのに・・と思い、つくってみました♪

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私の大好きなわかめツナサラダ。でも、ちくわと春雨を入れたら、もっと美味しいのに・・と思い、つくってみました♪

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もーるん
もーるん @cook_40033611

春雨が入ってボリュームアップ!でもヘルシーで、子どもから大人まで大好きな一品です★
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私の大好きなわかめツナサラダ。でも、ちくわと春雨を入れたら、もっと美味しいのに・・と思い、つくってみました♪

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材料

  • わかめ お好きなだけ用意★
  • ツナ 1缶
  • ちくわ 2本
  • 春雨 5グラム
  • *めんつゆ 大3
  • 好みで・・すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    春雨、わかめは熱湯でもどしておく。きゅうりは輪切りにし、適量の塩をふり5分、しんなりしたらしぼる。ちくわも輪切りにしておく。

  2. 2

    きゅうりの水気をきり、春雨、わかめ、ちくわを混ぜる。

  3. 3

    めんつゆをかけて混ぜ、好みですりごまをふりかけて出来上がり★

コツ・ポイント

めんつゆがポイント!!超簡単で、しかもバクバクいけます♪

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もーるん
もーるん @cook_40033611
2008/01/27 06:16に公開
京都に住んでいます。節約を兼ねてお弁当を作っているので、毎日更新していきます♪超★簡単で美味しくできる料理を日々開拓しています・・。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 春雨 ワカメ ちくわ

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