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野菜でボリュームアップ! エビマヨ
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野菜でボリュームアップ! エビマヨ-レシピのメイン写真

野菜でボリュームアップ! エビマヨ

たるあい
たるあい @cook_40109275

家にある調味料ですぐにできます。
このレシピの生い立ち
いつも市販のソースを使っているけど、5人分って1袋では足りない…(泣)ソースだけでも高く付いてしまうから、と言う事で自分で作る事にしました。

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材料

5人分
  • エビ 400g
  • じゃがいも 2個
  • いんげん豆 6本
  • (エビ下味)
  • 酒 大3
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • しょう油 小1
  • 片栗粉 大2
  • (ソース)
  • マヨネーズ  大6
  • ケチャップ 大3
  • 豆板醤 小1
  • おろしニンニク 小1
  •  ※ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    エビは酒・塩・コショウ・しょう油で10分下味を付け、水気を取る。片栗粉をまぶし、油で揚げる。

    • 野菜でボリュームアップ! エビマヨ作り方1写真
  2. 2

    いんげん豆は塩茹でし、3cmの斜め切りにする。

  3. 3

    じゃがいもは2cm角のサイコロ状に切り、レンジで2分加熱してから油で揚げる。

  4. 4

    マヨネーズ・ケチャップ・豆板醤・おろしニンニクを合わせ、ソースを作る。

  5. 5

    フライパンを熱し、ソース・エビ・じゃがいも・いんげん豆を入れて和えれば出来上がり!

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たるあい
たるあい @cook_40109275
2010/04/27 06:27に公開
東京都在住 夫(42歳)、私(30歳)、長女(7歳)、次女(7歳)、長男(5歳)の5人家族。 仕事で忙しいけど、家族にバランスの良い食事を作る様、日々努力しています!
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このレシピのキーワード

エビマヨ エビ 片栗粉 じゃがいも いんげん豆 酒 ケチャップ

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