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筍ご飯(他の炊き込みご飯にも応用可)
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筍ご飯(他の炊き込みご飯にも応用可)-レシピのメイン写真

筍ご飯(他の炊き込みご飯にも応用可)

かぼチャ
かぼチャ @cook_40054163

春といえば筍!
今回は歯が悪い家族のために具を微塵切りにしたので、具が分かりにくくなってしまいました(笑)。
このレシピの生い立ち
お袋の味です。醤油と塩の塩分換算を覚えたら、薄口醤油がなくてもご飯の色は自由自在です(コツ・ポイント参照)。ほんのり甘味を足したければ、味醂を少量加えても(米1合につき味醂小匙1〜大匙1くらいまで)。

春といえば筍!
今回は歯が悪い家族のために具を微塵切りにしたので、具が分かりにくくなってしまいました(笑)。
このレシピの生い立ち
お袋の味です。醤油と塩の塩分換算を覚えたら、薄口醤油がなくてもご飯の色は自由自在です(コツ・ポイント参照)。ほんのり甘味を足したければ、味醂を少量加えても(米1合につき味醂小匙1〜大匙1くらいまで)。

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筍ご飯(他の炊き込みご飯にも応用可)

かぼチャ
かぼチャ @cook_40054163

春といえば筍!
今回は歯が悪い家族のために具を微塵切りにしたので、具が分かりにくくなってしまいました(笑)。
このレシピの生い立ち
お袋の味です。醤油と塩の塩分換算を覚えたら、薄口醤油がなくてもご飯の色は自由自在です(コツ・ポイント参照)。ほんのり甘味を足したければ、味醂を少量加えても(米1合につき味醂小匙1〜大匙1くらいまで)。

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今回は歯が悪い家族のために具を微塵切りにしたので、具が分かりにくくなってしまいました(笑)。
このレシピの生い立ち
お袋の味です。醤油と塩の塩分換算を覚えたら、薄口醤油がなくてもご飯の色は自由自在です(コツ・ポイント参照)。ほんのり甘味を足したければ、味醂を少量加えても(米1合につき味醂小匙1〜大匙1くらいまで)。

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材料

今回は5.5合分
  • 米 5.5合
  • 水 米の量に合う炊飯器のメモリ分
  • 出汁昆布 適当な大きさにカットしたもの
  • 濃口醤油と酒(塩分無添加) 米の量に合う分量
  • (具が塩気のあるものは醤油を少なめに) ↑コツ・ポイント参照
  • 味醂 お好みで(レシピ生い立ち参照)
  • 筍の水煮 大きいの2本くらい
  • 薄揚げ(あれば) 2枚くらい
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作り方

  1. 1

    米を研ぎ、炊飯器に入れ、米の量に合わせた水をメモリ分入れる。
    カットした出汁昆布をつけて吸水させておく。

  2. 2

    筍は茹でたてのものでなければ(真空パックなど)、一度さっと茹でザルにあける(えぐみを取るため)。適当な大きさに切る。

  3. 3

    薄揚げは小さめの短冊切りにする(少し油がある方がパサパサしないので油抜きしなくてOKですが気になる方は油抜きを)。

  4. 4

    切った筍を入れた器に、切った薄揚げを入れ、分量分の醤油と酒(と味醂)を入れて混ぜ、少し馴染ませる。

  5. 5

    醤油+酒(+味醂)の分量と同じだけの水を炊飯器からすくって捨てる。

  6. 6

    炊飯器に、④を調味料の汁ごと全部入れて混ぜる。
    出汁昆布は米の上に来るようにする。

  7. 7

    炊飯し、炊けたら出汁昆布を取り出して出来上がり。

  8. 8

    具は、鯛・タコ・牡蠣・グリーンピース・栗などお好みで(具によっては塩分控えめに)。ご飯の色は、コツ・ポイント参照。

コツ・ポイント

米1合に対して、濃口醤油大匙1と酒大匙1/2。
ご飯の色を薄くしたいとき、濃口醤油大匙1を塩小匙約1/2にする。
(塩分換算:醤油の約1/5が塩分。少量のとき、濃口醤油と薄口醤油の塩分の差はわずかなので気にしない)ご飯の塩分は約1%です。

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かぼチャ
かぼチャ @cook_40054163
2015/04/12 14:04に公開
近畿地方で生まれ育ちましたが、関西人の中でも薄味好きな家庭だったため、他の人からすると味が物足りないかもしれません…。載せているレシピはほとんど自分用の覚え書きで、分量も適当なことが多く申し訳ありません。多めに作って残ったらリメイクしたり、煮物で余った汁はまた別の煮物に使ったりするので、多めの分量になっているかと思います。加減していただけるとありがたいです。
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このレシピのキーワード

ご飯 たけのこ うすあげ 酒 米

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