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豆乳で作る❤︎しっとりフレンチトースト
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豆乳で作る❤︎しっとりフレンチトースト-レシピのメイン写真

豆乳で作る❤︎しっとりフレンチトースト

☆ayunaaaa
☆ayunaaaa @cook_40093270

豆乳と、パルスイートで作るので、カロリーカットできます‼️
このレシピの生い立ち
豆乳を消費したい&カロリーカットしたフレンチトーストが食べたくて。

豆乳と、パルスイートで作るので、カロリーカットできます‼️
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豆乳で作る❤︎しっとりフレンチトースト

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豆乳と、パルスイートで作るので、カロリーカットできます‼️
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材料

食パン1枚分
  1. 卵 一個
  2. 豆乳 100cc
  3. パルスイート(普通の砂糖だったら×3) 小さじ2弱
  4. バニラエッセンス 適量
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作り方

  1. 1

    卵をバットに割り入れ、とく。

  2. 2

    そこにパルスイート、豆乳、バニラエッセンスを入れて混ぜる

  3. 3

    パンにフォークで刺し、たまご液が染み込みやすいようにしてから、バットにいれて、5分ほど、浸す。

  4. 4

    フライパンにバター(なしでもOK)を溶かし、温まったら、パンを焼く。両面に軽く焦げ目がつけば、完成

  5. 5

    お好みで、メープルシロップや、粉砂糖をかけてもgood☆

コツ・ポイント

誰でも簡単に作れます。15分あればできちゃう！

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☆ayunaaaa
☆ayunaaaa @cook_40093270
2015/04/10 09:16に公開

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