美人食♪アボカドパン♪

alohafork
alohafork @cook_40044806

お肌とダイエットにいい良質な油分をたっぷり採れるアボカドパンです♪時間もかからないし、朝食にどうぞ★
このレシピの生い立ち
お肌とダイエットにいい良質な油分をたっぷり摂りたかったので♪

美人食♪アボカドパン♪

お肌とダイエットにいい良質な油分をたっぷり採れるアボカドパンです♪時間もかからないし、朝食にどうぞ★
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お肌とダイエットにいい良質な油分をたっぷり摂りたかったので♪

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材料

1人分
  1. アボカド 半分
  2. はちみつ 小さじ1程度~お好みで
  3. オリーブオイル 大さじ1程度
  4. お好きなトースト 1枚

作り方

  1. 1

    パンをトーストします。

  2. 2

    その間に、アボカド、はちみつ、オリーブオイルを合わせてフォークでマッシュしておきます。クリーム状になるまで★

  3. 3

    焼きあがったトーストに2を乗せていただきます☆

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alohafork
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南国宮崎に住む主婦です。日常を楽しくがモットー!!
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