ダイエットの強い味方♪毒出しスープ
パルフェ @cook_40021417
おなかいっぱい食べてもＯＫ!一皿約86カロリーの毒出し脂肪燃焼スープ♪
一週間食べ続ければすっきり感に気づくはず＾＾
このレシピの生い立ち
健康的な食生活を送りたいと思ったので。
簡単で美味しそうだったので。
ダイエットの強い味方♪毒出しスープ
おなかいっぱい食べてもＯＫ!一皿約86カロリーの毒出し脂肪燃焼スープ♪
一週間食べ続ければすっきり感に気づくはず＾＾
このレシピの生い立ち
健康的な食生活を送りたいと思ったので。
簡単で美味しそうだったので。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜をお好みの大きさに切る。
野菜は大きめにカットすると食べ応えがあっていいと思います。
- 2
鍋に水1Lと野菜、●の材料を入れて中火で約20分ほど煮込む。
途中水分がなくなってきたら水を足していく。 - 3
野菜がやわらかくなってきたら天然塩で味を調えて火から下ろす。食べる直前にショウガをすりおろして加える。
コツ・ポイント
食用油や砂糖を使わなければ味つけは基本的に自由です＾＾ 材料が多いので、鍋は6L以上入るものを用意すると便利。大きい鍋がない場合は、鍋を2つに分けたり、トマト以外の材料を少しずつ加えながら煮てもOK。 毎晩夕食前に一皿食べることが基本の食べ方！このスープならおなかいっぱいになるまで食べて平気です♪
水はミネラルウォーターがいい。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17969897
