さわらと野菜のコラボです たからずか @cook_40028672 大阪府 野菜も一杯食べたくて。このレシピの生い立ち焼き魚に飽きたので目先を替えて作りました。 もっと読む 野菜も一杯食べたくて。このレシピの生い立ち焼き魚に飽きたので目先を替えて作りました。 もっと読む さわらと野菜のコラボです たからずか @cook_40028672 大阪府 野菜も一杯食べたくて。このレシピの生い立ち焼き魚に飽きたので目先を替えて作りました。 もっと読む 野菜も一杯食べたくて。このレシピの生い立ち焼き魚に飽きたので目先を替えて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さわら 4切れ ◎パプリカ(黄色） 1/2こ ◎トマト 1個 ◎レタス 3枚 ◎水菜 少々 小麦粉 大2 塩、こしょう 少々 油 大2 ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ◎材料を適当な大きさに切ります。 2 レタスはちぎる 3 魚は塩、こしょうをして小麦粉をまぶす ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を引いてこんがりと焼きますお皿にお魚を盛り付けておく。 4 ﾌﾗｲﾊﾟﾝのの汚れをとり、大１の油を引いてパプリカをいためトマトも入れて炒め塩､コショウをする 5 魚の上にレタス、いためたパプリカとトマトを載せて水菜を上に載せる。 ポン酢を振りかけて出来上がりです。 6 コツ・ポイント お魚はこんがり焼いたほうが美味しいですよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17969908 コピーしました！ たからずか @cook_40028672 2008/10/18 14:12に公開 大阪府 フォロー中 フォローバック フォロー 自然が大好きです。皆さんのお料理を参考にレパートリーを増やしたいですね。最近ちょとご無沙汰気味ですが、これからは料理も写真も楽しまなくちゃ！！お料理の写真は難しいですね。 もっと読む このレシピのキーワード 水菜 さわら トマト レタス パプリカ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 梨湖の激速！大豆の水煮塩昆布味。 簡単‼️大量消費😋ニラのピリ辛胡麻和え 副菜♡弁当♡簡単♡竹輪と甘長と椎茸の煮物 黒糖&ココナッツベーグル きゅうりとわかめの塩麹酢みそ和え スモークサーモンのマリネ、我が家流 最強毒だし★デトックストマトスープ♡ 野菜タップリ！ウマ過ぎっ！ミートソース♪ 湯豆腐や常夜鍋のつけダレ 豚キムチクリームパスタ ほうれん草とベーコンのパスタ〜バター醤油 栗の甘露煮 イタリアンなcafe風サラダ＊ ☆お手軽☆ヘルシー★水餃子スープ★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17969908
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