フライパンを熱し、マーガリンを溶かして玉ねぎを色が透明になるまで炒める。
焦げると色が悪くなるので、炒めすぎないこと。

炒めた玉ねぎと、コンソメ、塩・胡椒を炊飯器に入れ、炊飯する。

ご飯を炊いてる間に、シーチキンの汁をよくきってマヨドレとあえておく。
コーンも水をキッチンペーパー等で取り除いておく。

ご飯が炊きあがったら、巻簾の上にラップを敷き、海苔を置く。
その上にご飯をまんべんなく敷き、

その上にゴマを散らし、

ラップで覆う。
ラップの上から軽く押さえて、海苔＆ご飯＆ゴマをくっつける。上のラップと下のラップを持って、引っくり返す。

引っくり返せたら、上のラップを外し、シーチキンを半分乗せ、

スライスチーズ２枚、ニッスイおさかなのソーセージを乗せ、クルクルっと巻く。
ラップを巻き込まないように気を付けてね♪

巻けたら、ラップでくるんでしばらく置いておく。（気温の高い時期は冷蔵庫に入れてね）

コーンバージョンも作っていきましょう。
巻簾の上にラップ、海苔、ご飯の順に乗せ、

水分の除けたコーンを上半分（巻いた時に外側になる方）を多めに乗せ、ラップで覆う。
ラップの上から押えて、具をしっかりとくっ付ける。

同じ様にひっくり返したら、上のラップを外し、スライスチーズ２枚、ニッスイおさかなのソーセージを乗せて、クルクルっと巻く。
（こちらもラップを巻き込まないように気を付けてね）

巻けたら、ラップでくるんでしばらく置いておく。（気温の高い時期は冷蔵庫に入れてね）

ラップの上から切っていきます。
切る時は、必ず濡れ布巾を用意して、切っては拭き、切っては拭きして下さい。
ゴマはそうでもないですが、コーンは取れやすいので＾＾；

出来上がり～♪