秋鮭を一口サイズにカットして、バターをひいたフライパンへ♪皮から焼きます♪

たまねぎ、にんじんを入れ、塩コショウとブラックペッパーで味を調えます♪

そこへ小麦粉を♪よく炒めたら牛乳を♪

グツグツ煮立たせたら。。。完成☆