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鶏胸肉とじゃがいも、トマトのスゴだれ炒め
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鶏胸肉とじゃがいも、トマトのスゴだれ炒め-レシピのメイン写真

鶏胸肉とじゃがいも、トマトのスゴだれ炒め

ミツカンお酢
ミツカンお酢 @cook_40038444

小さめに切ったトマトとスゴだれが、おいしいソースになって素材を引き立てます。鶏胸肉も簡単テクでパサパサ感を解消!

このレシピの生い立ち
スゴだれに、小さめに切ったトマトを組み合わせたら、酸味の相乗効果で新しい味に! おいしいソースができました。献立マンネリ解消講座で紹介されたレシピです。

小さめに切ったトマトとスゴだれが、おいしいソースになって素材を引き立てます。鶏胸肉も簡単テクでパサパサ感を解消!

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鶏胸肉とじゃがいも、トマトのスゴだれ炒め

ミツカンお酢
ミツカンお酢 @cook_40038444

小さめに切ったトマトとスゴだれが、おいしいソースになって素材を引き立てます。鶏胸肉も簡単テクでパサパサ感を解消!

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スゴだれに、小さめに切ったトマトを組み合わせたら、酸味の相乗効果で新しい味に! おいしいソースができました。献立マンネリ解消講座で紹介されたレシピです。

小さめに切ったトマトとスゴだれが、おいしいソースになって素材を引き立てます。鶏胸肉も簡単テクでパサパサ感を解消!

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚(200g)
  2. 塩・こしょう 各少々
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. じゃがいも 2個
  5. トマト 中1個
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 水 1/4カップ
  8. スゴだれ(ID:17939054) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大のそぎ切りにして塩・こしょうをする。片栗粉をつけ、はたいて余分な粉を落とす。

    • 鶏胸肉とじゃがいも、トマトのスゴだれ炒め作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて7~8mmの半月に切り、水にさらす。トマトは2cm角に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、<1>を両面焼き付け、じゃがいもを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    水を加えてフタをして5~6分、蒸し煮にする。

  5. 5

    じゃがいもがやわらかくなったらフタをとり、トマトとスゴだれを入れて煮汁がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

鶏胸肉を片栗粉で薄くおおうことで、お肉のパサパサ感がなくなり、ツルンとおいしい口当たりになります。スゴだれともなじんで、全体にとろみもプラス。

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ミツカンお酢
ミツカンお酢 @cook_40038444
2010/05/31 00:55に公開
毎日の食事に欠かせない調味料。ミツカンは、お酢を中心に、食卓を彩る各種調味料を提供しております。お酢を使って、お料理をさらにおいしく楽しくしていきましょう♪
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