お弁当に♡えびチリ風ウィンナーノンオイル

Name: お弁当に♡えびチリ風ウィンナーノンオイル
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ウィンナー ４～５本; ねぎ（白い部分） ３cm; ケチャップ 大さじ１～１．５; 豆板醤 小さじ１／４; 醤油 小さじ１／２

ウィンナーを使ったえびチリ（風）♪とっても簡単です！（＾＾）
このレシピの生い立ち
他のおかずに油を使っていたので、油を使わずに作りたいな～と思って出来ました♡￫ܫ￩♡

材料

２人分

耐熱容器にウィンナー・ねぎ・調味料を入れてラップをしてから、レンジでチンしてもいいかも♫でもkiyoka777さんの言うとおり、茹でると余分な油がおちてよりヘルシーに作れます❤＾＾

なっらー @cook_40034179

2008/01/20 09:49に公開

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