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便秘解消!超簡単いちじくサラダ
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便秘解消!超簡単いちじくサラダ-レシピのメイン写真

便秘解消!超簡単いちじくサラダ

エムズキッチン
エムズキッチン @cook_40113551

いつものグリーンサラダにいちじくを足しただけの超簡単サラダ。。ドレッシングは何でも合いますよ~!

このレシピの生い立ち
旅行に行ったときにおしゃれなカフェで食べたサラダが忘れられなくて作ってみました。

いつものグリーンサラダにいちじくを足しただけの超簡単サラダ。。ドレッシングは何でも合いますよ~!

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便秘解消!超簡単いちじくサラダ

エムズキッチン
エムズキッチン @cook_40113551

いつものグリーンサラダにいちじくを足しただけの超簡単サラダ。。ドレッシングは何でも合いますよ~!

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旅行に行ったときにおしゃれなカフェで食べたサラダが忘れられなくて作ってみました。

いつものグリーンサラダにいちじくを足しただけの超簡単サラダ。。ドレッシングは何でも合いますよ~!

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材料

4人分
  • レタス 3~4枚
  • きゅうり 半分
  • いちじく 2個
  • コーン 大1
  • ニンジン 半分
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作り方

  1. 1

    レタスは手でちぎって、他の野菜は食べやすいようにカット

  2. 2

    いちじくは皮をむいて、くし形切りにします

  3. 3

    全部混ぜ合わせて出来上がり~お好きなドレッシングをかけて食べてね

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にあるものでいいですよ~。私はセロリやアスパラ、ヤングコーンなんかも入れます。。

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エムズキッチン
エムズキッチン @cook_40113551
2008/11/12 13:46に公開
料理大好き☆      お酒大好き☆      昼寝大好き☆          ***** ******自分に甘く人にも甘い。でも焼鳥だけには超厳しい☆             鳥みたいな顔の私は毎日皆さんのレシピを参考に猛勉強中です (^o^)丿                                    こんな私ですが、たまにしか更新しない日記にぜひ遊びに来てね~(^_-)-☆
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このレシピのキーワード

サラダ コーン レタス にんじん キュウリ いちじく

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