ダイエットに牛乳が良いらしい、という記事を読み、早速飲むことにしました♪
このレシピの生い立ち
新聞の記事から。。
カルシウム→体脂肪減少増加、筋力増強、骨量維持
しょうが→体があったまる
の効果があるようです。