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超簡単ひじきご飯♪産後にオススメ☆
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超簡単ひじきご飯♪産後にオススメ☆-レシピのメイン写真

超簡単ひじきご飯♪産後にオススメ☆

サマンサたん
サマンサたん @cook_40093483

ハサミで切って混ぜるだけ♪
材料は3種類だけ♪
忙しくてもバランスのイイ炊き込みご飯が簡単に出来ます♪
このレシピの生い立ち
産後なのですが、ある記事で海藻を摂り忘れる方が多いと書いてあったのですが、毎日時間に追われているので簡単に摂取しやすい様にと作ってみました。

ハサミで切って混ぜるだけ♪
材料は3種類だけ♪
忙しくてもバランスのイイ炊き込みご飯が簡単に出来ます♪
このレシピの生い立ち
産後なのですが、ある記事で海藻を摂り忘れる方が多いと書いてあったのですが、毎日時間に追われているので簡単に摂取しやすい様にと作ってみました。

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超簡単ひじきご飯♪産後にオススメ☆

サマンサたん
サマンサたん @cook_40093483

ハサミで切って混ぜるだけ♪
材料は3種類だけ♪
忙しくてもバランスのイイ炊き込みご飯が簡単に出来ます♪
このレシピの生い立ち
産後なのですが、ある記事で海藻を摂り忘れる方が多いと書いてあったのですが、毎日時間に追われているので簡単に摂取しやすい様にと作ってみました。

ハサミで切って混ぜるだけ♪
材料は3種類だけ♪
忙しくてもバランスのイイ炊き込みご飯が簡単に出来ます♪
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産後なのですが、ある記事で海藻を摂り忘れる方が多いと書いてあったのですが、毎日時間に追われているので簡単に摂取しやすい様にと作ってみました。

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材料

2合分
  • 米 2合
  • ひじきの煮物 1袋
  • 油揚げ 1枚
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作り方

  1. 1

    米をとぐ。

    • 超簡単ひじきご飯♪産後にオススメ☆作り方1写真
  2. 2

    油揚げをハサミで1cm程度の大きさに切る。

    • 超簡単ひじきご飯♪産後にオススメ☆作り方2写真
  3. 3

    ひじきの煮物を開ける。
    (コツ・ポイント参照)

    • 超簡単ひじきご飯♪産後にオススメ☆作り方3写真
  4. 4

    2と3を1に入れて炊く。
    (コツ・ポイント参照)

    • 超簡単ひじきご飯♪産後にオススメ☆作り方4写真
  5. 5

    炊き上がったら混ぜて出来上がり♪

    • 超簡単ひじきご飯♪産後にオススメ☆作り方5写真
  6. 6

    追記
    2015年5月18日ありがとうございます♪(*´∀｀)

    • 超簡単ひじきご飯♪産後にオススメ☆作り方6写真

コツ・ポイント

3→パックのものだとあっさり味ですが、スーパーとかの惣菜コーナーの煮物だと汁も多いので味がしっかり付くと思います。

4→しめじがあればそれも切って入れたらなお美味しいですよ♪

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サマンサたん
サマンサたん @cook_40093483
2015/04/14 02:18に公開
皆様の料理を是非②参考にさせてくださいねん(*´ω`* )作ったらつくレポ&ツイします♡あたしも簡単レシピのせてますのでつくレポお待ちしています♪(*´∀｀)
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このレシピのキーワード

ご飯 ひじき 油揚げ 米

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