梅とシラスのさっぱりパスタ

ベリホんぬ
ベリホんぬ @cook_40102916

ダイエット中に沢山食べても、安心、安心。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のときでもこれなら、ね！！
モリモリ食べても安心です。

梅とシラスのさっぱりパスタ

mikkusan's cooksnap of when they made 梅とシラスのさっぱりパスタ.
ベリホんぬ
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材料

１人分
  1. スパゲッティ 少量
  2. レタス 半玉
  3. シラス ひとつかみ
  4. 梅干し ２，３個
  5. 胡椒 少々
  6. サラダオイル ほんのちょっと

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    レタスを切って、梅干しも潰して種を取っておく

  3. 3

    ２の材料をボウルに入れてシラスを入れて和える

  4. 4

    茹で上がったパスタを３に入れて、ミックス！！

  5. 5

    コクを出すために、最後にちょっとサラダオイルを入れて胡椒をふって完成！！

コツ・ポイント

包丁を使わずに、レタス、梅干を手でちぎったり潰したり、お子様と作れるレシピです♫ オイルはオリーブオイル、バター、コクが出る物ならなんでも美味しい！！
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