ロールキャベツ

HANAママ
HANAママ @cook_40057643

寒い冬はにんじんやブロッコリーなどお好みの野菜を一緒に煮込んでスープもすべて頂きましょう♪

ロールキャベツ

寒い冬はにんじんやブロッコリーなどお好みの野菜を一緒に煮込んでスープもすべて頂きましょう♪

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材料

  1. キャベツ 7枚
  2. 合いびき肉 250~300グラム
  3. 玉ねぎ 1/2ヶ
  4. にんじん 1本
  5. コンソメ 3キューブ
  6. 塩コショウ 適量
  7. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    キャベツの芯を薄くそぎ、下茹でします。玉ねぎはみじん切りにし電子レンジでチンしてください。

  2. 2

    パン粉を牛乳(水でも)で柔らかくしたら合いびき肉と玉ねぎ塩コショウを合わせこねます。 七等分に分けキャベツで包みます。

  3. 3

    お鍋にコンソメと水900ccをいれ2を綺麗に詰めます。空いた隙間ににんじんを入れ火に掛け、沸騰したらアクを取ります。

  4. 4

    リードクッキングペーパーで落し蓋をし、弱火~中火でコトコト煮ます。

  5. 5

    キャベツがとろとろになったら完成です。

コツ・ポイント

完成してから1度お鍋の中で冷まして食べる時に温めなおすとなお味が染みておいしいです。
コンソメはメーカーによって異なりますので水の量を調節してください。

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子育てしながら毎日忙しく過ごしています。上手に手を抜きつつ、子供が美味しい!って言ってくれるものを日々研究しております。
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