ガラスのコップに、ヨーグルトを２センチくらい入れる。
（写真付けてみました）

メープルシロップを、カレーとか食べるスプーンで一杯くらい…
ここはまあ、お好みで。
入れたら混ぜます。

炭酸水を入れて混ぜて完成。
量は完全にお好みで。
私は、ヨーグルト３：炭酸水７くらいで作ってます。