小豆は先に湯がいて柔らかくしておきます。煮汁と小豆を入れてもち米半分で米を炊きます。

唐揚げは前の晩にタレに漬け込み、朝あげるだけ。

野菜の甘酢漬けとたらこにんじん、スナップエンドウは前日に作って冷蔵庫にストック。朝に詰めるだけ。

お好みでフルーツを別容器に入れて行きました。