CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
空芯菜のスプラウトえび卵炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
空芯菜のスプラウトえび卵炒め-レシピのメイン写真

空芯菜のスプラウトえび卵炒め

ぱわふるみい
ぱわふるみい @cook_40089282

パパット手早くできて、ボリュームたっぷりなので、夕飯のおかずとしてオススメです。冷蔵庫の野菜は残りもので何でも良いですが、火の通りがよく水気の少なめな野菜が合います。
このレシピの生い立ち
スーパーで空芯菜のスプラウトを初めて発見し、トライしてみました。
パッケージに「卵・肉・もやしなどと炒めて野菜炒めにもよい」と紹介されていましたので中華風にアレンジしてみました。

パパット手早くできて、ボリュームたっぷりなので、夕飯のおかずとしてオススメです。冷蔵庫の野菜は残りもので何でも良いですが、火の通りがよく水気の少なめな野菜が合います。
このレシピの生い立ち
スーパーで空芯菜のスプラウトを初めて発見し、トライしてみました。
パッケージに「卵・肉・もやしなどと炒めて野菜炒めにもよい」と紹介されていましたので中華風にアレンジしてみました。

もっと読む

空芯菜のスプラウトえび卵炒め

ぱわふるみい
ぱわふるみい @cook_40089282

パパット手早くできて、ボリュームたっぷりなので、夕飯のおかずとしてオススメです。冷蔵庫の野菜は残りもので何でも良いですが、火の通りがよく水気の少なめな野菜が合います。
このレシピの生い立ち
スーパーで空芯菜のスプラウトを初めて発見し、トライしてみました。
パッケージに「卵・肉・もやしなどと炒めて野菜炒めにもよい」と紹介されていましたので中華風にアレンジしてみました。

パパット手早くできて、ボリュームたっぷりなので、夕飯のおかずとしてオススメです。冷蔵庫の野菜は残りもので何でも良いですが、火の通りがよく水気の少なめな野菜が合います。
このレシピの生い立ち
スーパーで空芯菜のスプラウトを初めて発見し、トライしてみました。
パッケージに「卵・肉・もやしなどと炒めて野菜炒めにもよい」と紹介されていましたので中華風にアレンジしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • 空芯菜のスプラウト 1袋
  • むきえび(冷凍) 70g
  • えのき 30g
  • たまご 3個
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • しお 少々
  • こしょう 少々
  • ごま油 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    空芯菜のスプラウトとえのきは根を切る。むきえびは解凍し水気をきる。

  2. 2

    たまごを割りほぐし、お好みで塩を入れる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、えびを炒める。色が変わってきたらえのき・空芯菜のスプラウトを入れて軽く炒める。

  4. 4

    火が通ってきたら、鶏がらスープの素・しお・こしょうで味をつける。

  5. 5

    たまごを流し入れ、炒め合わせる。
    たまごの火の通り具合はお好みで火からおろす。

コツ・ポイント

★むきえびは予めしっかり水切りして炒める。空芯菜やえのきからも水分が出るのでべたっとした仕上がりになりやすいので注意です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぱわふるみい
ぱわふるみい @cook_40089282
2008/01/20 00:00に公開
食材は一週間分まとめ買い派です。COOKPAD活用で使い切れるメニュー決めをしてます。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの えのき 空芯菜 剥きエビ 卵 スプラウト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チーズアーモンドのトラパネーゼ風パスタ
  2. 麻婆豆腐
  3. ヨーグルトのレアチーズケーキ風
  4. 長芋キムチ
  5. 麻婆ゴーヤ
  1. チョコたっぷりの ブラウニー
  2. 根菜ときのこのハンバーグ
  3. ♪ほうれん草ときのこのスパゲッティー♬
  4. 塩モツ煮
  5. かわいい☆ハートの目玉焼き♪
  1. 簡単★キティちゃんおにぎり(キャラ弁)
  2. 雑穀米入り♪我が家のおはぎ
  3. りんごとカスタードのカップケーキ
  4. おうちで簡単にポン酢
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17985169
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close